DÜZEN

Programlı yaşam, düzenli bir hayat herkes için önemli. Bebekler için bu düzeni oturtabilmek çok daha büyük önem taşıyor. Yemek, uyku, aktiviteyi günlük bir programa oturtabilirseniz hem siz hem de bebeğiniz rahat edecektir. Bebeklerin hayatında herşey birbirini etkileyecek bir döngüdedir. Örneğin yeterince uyumayıp uykusunu alamayan bir bebek o yorgunlukla yeterli yemeği yiyemeyecek ve yemeğini yiyemediği için doymayan bebekte açlıtan uyuyamayacaktır maalesef.
       Ben Batuhan'la aşağıdaki programı uyguluyorum. Hergün saati saatine, dakikası dakikasına olmasa da %80 program dahilinde yaşıyoruz. Bunu sizlerle paylaşmak istedim. Umarım bebeklerinde iştahsızlık, uykusuzluk gibi problemlerden yakınan annelere ufakta olsa bir faydası olur. Bazı anneler bana kızacaktır belki böyle saatli nasıl uyutalım nasıl yedirelim diye. İnanın bu programı oturtmak pek  kolay olmuyor. Bunun için annenin azami bir çaba sarfetmesi gerekiyor. Herkese şimdiden kolay gelsin...

• Sabah 6:30 - 7:00 güne başlama, 

                                                  emme,
                                                  alt değiştirme,
                                                  oyun aktivite

• 8:00 uyku
• 10:00                      uyanma,

                                                kahvaltı,
                                               oyun
                                               emme

• 12:00 uyku
• 14:00                    uyanma

                                              sebze yemeği
                                              alt değiştirme
                                             oyun, aktivite
                                             emme

• 16:00   uyku
• 17:30                uyanma

                                           meyva
                                           alt değiştirme
                                           oyun, aktivite
                                           yoğurt
                                         yarım saat dinlenme

• 20:00    pirinç maması
• 20:30 banyo
• 21:00-21:30 akşam uykusu

BEDİA